家事・育児に仕事に…日々様々なことでストレスや疲れが溜まっていきますよね。コロナ禍でなかなか息抜きに出かけられないこともあり、ストレスが蓄積したままの方もかなり多いと思います。
皆さんはストレス解消・疲労回復方法と言えば何を思い浮かべますか？休日にひたすら寝て過ごしたり、自分の趣味に没頭してみたり、アクティブに出かけてみたり…。人それぞれストレス解消・疲労回復の方法を持っていると思います。
たくさんあるストレス解消・疲労回復の中から、筆者がオススメしたいのが『マッサージ』をしてくれる『リラクゼーションサロン』なんです！
もっとマッサージをポピュラーに！
筆者は週1～2回、行きつけのマッサージサロンに通っています。特に週終わりの金曜日仕事帰りにマッサージに行って一週間の疲れを癒し、万全な体調で楽しい週末を過ごせるようにしています（笑）
疲労回復の方法としてマッサージが思い浮かぶ方は多い筈なのに、実際に頻繁にマッサージを利用している方って意外と少ないのではないでしょうか？同僚にマッサージに行くというと珍しいねと言われることも…。疲労回復・リラックスの手段としてもっとマッサージがポピュラーになってほしいという気持ちで、このサイトを立ち上げました！
マッサージ店＝おじさん？
田舎でも都会でも、駅の近くに必ず一つや二つはマッサージ店があるのではないでしょうか？最近は店舗数もかなり増え、マッサージは身近になっているにも関わらず、特に女性は定期的にマッサージに行く人が少ないですよね。理由の一つに『マッサージ店＝サラリーマンのおじさんが行くところ』という先入観があるのではないかと思います。30代女性の筆者の周りでも、マッサージに定期的に通っているというのは圧倒的に年配の男性が多く、同僚や友人の女性でマッサージに行く人はあまりいません。
もちろん実際にはそんなことはなく、女性客が行っても珍しがられるようなこともありません。お店も清潔で美容院のような雰囲気のところも多く、コンセプトがしっかりしたリゾート風のお店も多いです。
女性こそマッサージに行って欲しい
ホルモンバランスの乱れの影響を受けることが多い女性にこそマッサージに行って欲しいんです！ただ体を癒すことだけを目的にマッサージに通うのはもちろんですが、女性の場合は特にマッサージによってリンパの流れを良くすることで浮腫みの解消などの効果もあります。
女性は特にデスクワークだったり月経によるPMSだったり様々な影響を受けてホルモンバランスが乱れることが多いと思います。そういったときにマッサージに行って、血行を良くすることで冷えを解消したり、リンパを流して辛い浮腫みを解消するのがオススメです。
